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Ihre Ansprechpartnerin bei Stress in Wien
Stress, Hektik und Unruhe: Viele Menschen stehen sowohl privat als auch beruflich unter einem immensen Erwartungsdruck. Die Anforderungen unserer Gesellschaft sind gestiegen: Umweltfaktoren, Zeit- und Termindruck sowie Versagensängste können uns langfristig belasten. In immer mehr Lebensbereichen kommen wir an unsere Grenzen – und geraten auf diese Art und Weise in ein Ungleichgewicht zwischen externen Anforderungen und individuellen Handlungsmöglichkeiten.
Hinzu kommt, dass sich die Veränderungen in der heutigen Zeit in einem atemberaubenden Tempo abspielen. Andauernde Herausforderungen und stetiger Energieverlust über Monate und Jahre hinwegführen für Körper und Geist zu einem enormen Kräfteverschleiß. Stress, Schlafstörungen und Burnout können die Folge sein. Ein gutes Stressmanagement wird daher immer wichtiger.
Wir, das Team rund um Dr. Karin Eichenbaum, sind Ihr Ansprechpartner rund um Wohlbefinden und Stressmanagement in Wien und Umgebung. Ob Burnout, Schlafstörungen oder Erschöpfung: In unserem Antistresszentrum haben Sie die Möglichkeit, Ihre persönlichen Stressfallen zu erkennen, wahrzunehmen und zu umgehen.
Wir begleiten und unterstützen Sie dabei, sich Ihrer natürlichen Grenzen und individuellen Bedürfnisse bewusster zu werden. So gelingt es Ihnen nicht nur, angemessene Stressbewältigungsstrategien zu erarbeiten – Sie finden auch mehr Raum und Zeit für sich selbst.
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